Christophe Girerd

De l'impact à la renaissance : Bâtir son armure avec le Protocole P.O.P. ​Janvier 2023 : 90 km/h contre un rocher. Ma voiture est pulvérisée, ma vie aussi. Pour un profil Borderline (BDP), perdre l'accès au sport (JJB) et sombrer dans l'alcool, c'est voir son moteur de Ferrari s'emballer sans châssis. 2023 fut ma descente aux enfers. Pourtant professeur de philosophie, écrivain chez Grasset... C'était seulement de la poudre aux yeux. ​2024 : Le point de bascule. Six mois d'hospitalisation, un traitement neuroleptique lourd et une décision : transformer les décombres en fondations. ​C’est de ce combat qu’est né le Protocole P.O.P. (Productivité - Organisation - Psychologie). ​Aujourd’hui, je construis mon châssis. Entre le brouillard matinal de la Quétiapine et l’explosivité des séances de Kettlebell, de course à pied, de cyclisme, je forge une armure capable d'encaisser les chocs de la vie. Je ne suis plus une victime de mon trouble, j'en suis le pilote. ​Une précision importante : Je n'ai strictement rien à vendre. Je ne suis ni coach, ni gourou, ni vendeur de solutions miracles. Mon seul objectif ici est de partager, d'aider et d'échanger avec ceux qui luttent contre l'addiction, les troubles de la personnalité ou qui cherchent simplement à se reconstruire par la discipline. ​Si mon parcours peut offrir une lueur d'espoir ou un outil de résilience à un seul d'entre vous, alors chaque seconde de ma reconstruction aura une valeur supplémentaire. ​On ne subit pas sa renaissance, on la pilote. Oss. 🤙 ​ Borderline Personality (BPD), losing access to sports (BJJ) and falling into alcohol meant watching a Ferrari engine rev out of control without a chassis. 2023 was my descent into hell. ​2024: The turning point. Six months of hospitalization, heavy antipsychotic treatment, and a decision: to turn the rubble into foundations. ​From this struggle, the P.O.P. Protocol (Productivity - Organization - Psychology) was born. ​Today, I am building my chassis. Between the morning fog of Quetiapine and the explosiveness of Kettlebell sessions, I am forging an armor capable of withstanding life's shocks. I am no longer a victim of my disorder; I am the pilot. ​A vital point: I have absolutely nothing to sell. I am not a coach, a guru, or a salesman of "miracle" solutions. My only goal here is to share, to help, and to connect with those struggling with addiction